Gästbok

Hej! Högdalen har bytt serie och därför har matcher mot dem 7/12 och 28/3 utgått. Jag har laddat upp ett justerat schema för sekretariatet under dokument. De som skulle sitta 7/12 har fått ta över pass från några som fått 2 pass. Har även bytt plats på William och Ludvig. Vill påminna om att ni själva byter pass med varandra om datumen inte skulle passa, men meddela mig gärna när bytet är klart. //Madeleine

Skickar in beställningen på tröjor imorgon fm, så sista chansen att beställa är nu! Skicka mail till madeleine.fall@farstaibk.se

Om det är så att något barn inte får vara med på bild på hemsidan eller på lagbilder på t ex Instagram så vill vi gärna att ni meddelar oss ledare så snart som möjligt. Tack!

Påbyggnad på träningshemläxan:

10 armhävningar
10 benlyft liggandes på rygg
5 st planka med armrotation på h&v sida

Den görs varje dag tills nästa fysträning i Kvickentorpsskolan.
https://www.instagram.com/p/B2jZFccg7d4/?igshid=rguz7jpmvks9

Det finns nu möjlighet att beställa "uppvärmni gströja" till förmånligt pris. 239kr för juniorstorlek och 279kr för seniorstorlek. Chris har även lyckats pruta ner priset på Zone-vattenflaskor till 29kr istället för 59kr om vi köper tröjor. Vi behöver skicka in en gemensam beställning, så maila madeleine.fall@farstaibk.se vilken färg, storlek och om ni vill köpa vattenflaska eller inte. Gör gärna beställningen senast söndag. Betalning görs till vårt lagkonto, så betalar vi fakturan därifrån. Lägger upp en bild under dokument på hemsidan.

Hej, en liten påminnelse så här på kvällen, de finns några som ej betalat medlemsavgiften.. gör gärna det omgående. Annars blir de inge matchspel.

Sen vill jag oxå påminna om att använda svenska lag appen eller messa mig när ert barn ej kommer på träningen så man slipper bli orolig över att något hänt. Tack på förhand

Ha en härlig helg 💙🖤

Glömde helt bort träningshemläxan eftersom vi hade så galet kul med jägarvila idag. Vi gör det lätt...

Vi bygger på träningshemläxan med:
- 10 st armhävningar
- 10 st benlyft (liggandes på rygg)

Dessa två övningar utförs varje dag tills nästa onsdagsfys.

Hej, Mats från Smögen hörde av sig, Om era barn vill åka på läger till Smögen så behöver ni bara betala 2000 kr. Viktigt att skriva att ni är från FARSTA 06
Det finns möjlighet att åka buss fram och tillbaka för 800 kr. Så har barnen åkt när dom har varit på denna cup.
Filip & Jakob vann turneringen på lägret förra året och får nu åka med gratis nästa år. Dennis kommer oxå åka. Hoppas flera hänger med.
http://www.imasport.se/group/30002

Idag det alltså dags för fotografering! Samling 11.30 i Farstahallen 4. Svart matchtröja, svarta shorts, svarta strumpor, inneskor. Ta även med klubba till den individuella bilden! Målvakter har målvaktsbyxor och tröja, skor och hjälm. Ta med ifylld fotolapp!

Godmorgon :) hoppas ni och era barn är redo för lördagens kick start.
Samling kl 9 sen avslutas dagen kl 17 Farsta hallen 1
Om ert barn ej kan vara med hela dagen så måste vi ledare få reda på de. Då vi har två matcher mellan 15-17. Nu har vi planerat laget utifrån dom som tackat jag och det är 30 st spelare. Så om ert barn ej kan vara med hela dagen så vore vi tacksamma om ni informerar oss om det. Så vi kan planera om.
Vill oxå påminna om att det är jätte viktigt att en förälder medverkar på föräldrarmötet 11-12.
Ha en härlig fredag..